尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
　　大家上午好！
　　今天與大家分享一則寓言故事——《小貓?zhí)娱_影子的招數(shù)》
　　“影子真討厭！”小貓湯姆和托比都這樣想，“我們一定要擺脫它。”然而，無論走到哪里，湯姆和托比發(fā)現(xiàn)，只要一出現(xiàn)陽光，它們就會看到令它們抓狂的自己的影子。不過，在經(jīng)過很多次嘗試后，湯姆和托比最后都找到了解決的辦法。湯姆的辦法是永遠(yuǎn)閉著眼睛，托比的辦法則是永遠(yuǎn)待在其它東西的陰影里。
　　這個寓言故事說明了一個小的心理困惑是如何變成更大的心理困惑的。可以說，一切心理問題都源自對事實的扭曲。那什么是事實呢？主要就是那些令我們痛苦的負(fù)性事件。因為痛苦的體驗，我們不愿意去面對這個負(fù)性事件。發(fā)展到最后，通常的解決辦法就是這兩個：要么是像小貓湯姆一樣，徹底扭曲自己的體驗，對生命中所有重要的負(fù)性事件都視而不見；要么是像小貓托比一樣，干脆投靠痛苦，把自己的所有事情都搞得非常糟糕。
　　而實際上，真正抵達(dá)健康的方法只有一個——直面痛苦。只有直面痛苦的人才能從痛苦中得到意想不到的收獲，將這些痛苦的體驗變成生命中寶貴的財富。
　　同學(xué)們，在這個美好的季節(jié)里，我們迎來了安外首屆“5.25”心理健康活動月。“5.25”即“我愛我”的諧音，它的確切含義是愛自己以便更好地愛別人。本次活動的主題是《呵護(hù)心靈，健康成長》，在此學(xué)校向大家倡導(dǎo)：珍愛自己，關(guān)愛他人，努力塑造美好的靈魂，構(gòu)建和諧的校園；學(xué)習(xí)和生活中的酸甜苦辣每個人都要品嘗，我們應(yīng)直面痛苦體驗，剖析痛苦原因，從而戰(zhàn)勝痛苦；要用你們青春的心靈去感受生命的活力，享受美好寧靜的生活！
　　最后，祝全校師生身心健康、工作順利、學(xué)習(xí)愉快，每天擁有好心情。我的分享到此結(jié)束，謝謝大家！