期中考試已經(jīng)落下帷幕,為了幫助學生緩解考后焦慮,以更好的心態(tài)和精神狀態(tài)迎接新學習、新挑戰(zhàn),11月20日安外初中部東區(qū)舉行了一場精心籌備的九年級學生減壓心理健康教育活動,通過專業(yè)的輔導和引導,為同學們心靈注入溫暖和力量,助力他們在逐夢的道路上輕裝上陣、奮勇前行。
活動現(xiàn)場氣氛熱烈而溫馨,柯誠智老師以“暗示的力量”為主題,為同學們帶來了一場別開生面的考后減壓賦能輔導講座,通過生動活潑的講解、趣味盎然的互動游戲和深入淺出的心理引導,幫助同學們正確認識考后壓力,學會如何有效地應對和緩解心理負擔。學生們?nèi)橥度?,積極參加互動,在輕松愉快的氛圍中逐漸釋放內(nèi)心的緊張和焦慮。
通過本次心理輔導活動,學生們增強了心理調(diào)節(jié)能力和應對各種不良情緒的信心,有效緩解了學習壓力,相信他們在學習之路上將不斷進取,開創(chuàng)屬于自己的美好明天!